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大悲懺法會 聖嚴師父
   
用藝術療法中的直覺與覺察力來治療病人
Sam Uddin 報導, 翻譯:愛玉冰, 圖:東初禪寺提供

pic1Giora Carmi 先生於2008年12月14日(星期日)到東初禪寺演講。在演講中提出了「禪修是可以體驗的」的說法。Carmi先生是一位有執照的藝術治療師,他應用藝術去幫助病人復原,並提到藝術不只是一種人類直覺的表現,也是人類成長的一種映現。Giora是位受過訓練的插圖畫家,他替許多雜誌和書籍等插畫,同時也是一位兒童讀物的作家與出版家。1980年他跟隨聖嚴師父學習了禪修,啟開了他助人意願。不久,Giora離開了插畫,開始研習「藝術治療」,並從事「藝術治療」的工作。

Giora一生離不開藝術,當他在少年時期,他畫出的畫就已經是來自內在直覺。內在的直覺與覺察的心相互對話帶出了一條孕育自我發展的管道。成長發生於當我們能夠相信無所執著,無所來由的想法,正所謂的直覺。當我們能信任內在的直覺,我們的成長就能夠水到渠成;而當我們不信任內在的直覺,就會延緩或限制我們的成長。pic1能消除心理結構所帶來的干擾,即是打開了內在直覺無礙的大門。

Giora把參與者分成二人一組互相合作將當下自己心中所認為最美麗或最美好的情景畫出來。兩人根據對方的描繪,一來一往的共同創造出一幅雙方心中最美麗的畫。每組拿到一張空白的畫紙,在沒有任何的主題限制下,誰都可以隨意先畫,再由另一位接。任何一方都可以在已畫的圖繼續添加,也可以使其完全改觀。繪畫時間共20分鐘,或者一直到其中一人覺得已經完成為止。

接著的「問答時間」,有一位參與者覺得這是一個獨特的機會來學習對別人看法和行為的容忍,因為我們別無選擇的接受別人的想法,不管它是否符合我們的需求或期待。同時也讓我們放下自己所想,諸如事情應該怎麼樣就怎麼樣。可能別人的作法會讓事情變糟,但也得去接受它,因為事無定所,因緣來時也無可掌握。透過這個練習,我們能夠發現許多內在的自我,並學習放下執著,尊重別人。這真是一個讓我們學習和練習放下執著很好的方法。pic1pic1

 

 

 

 

 

 

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